伤到筋怎么办答:由于学习武术的需要,最近经常练习压腿、劈腿,可能由于练习过度,好像伤到了腿上的筋,疼了好几天,以为多次练习就可以将筋伸开,但反而更加严重,昨天胡乱涂了点红花油,也不怎么起... 由于学习武术的需要,最近经常练习压腿、劈腿,可能由于练习过度,好像伤到了腿上的筋,疼了好几天,以为多次练习就可以将筋伸开,但反而...
扭到脚怎么处理?答:问题一:扭到脚怎么办 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,...